¿Por qué pensar en una psicoterapia?
En algún momento, todos sentimos que las fuerzas no alcanzan, que las emociones pesan demasiado o que los pensamientos se vuelven un laberinto. Es en esos momentos cuando una psicoterapia puede ayudarte a recuperar claridad, calma y equilibrio.
La psicoterapia no es solo para quienes atraviesan una crisis; también es una herramienta de crecimiento personal. María José Ribadeneira, psicóloga en Granollers, acompaña a las personas en procesos de cambio, de superación y de autoconocimiento.
Señales de que podrías necesitar apoyo psicológico
Algunas señales comunes son:
- Dificultad para dormir o mantener la concentración.
- Cambios de humor frecuentes o sensación de vacío.
- Conflictos repetitivos con otras personas.
- Ansiedad constante o pensamientos negativos que no cesan.
- Sensación de no disfrutar de la vida como antes.
Estas señales no deben asustarte, sino invitarte a buscar acompañamiento profesional.
Psicóloga en Granollers | María José Ribadeneira
Cómo empezar tu proceso
Dar el primer paso puede ser lo más difícil. Pero no estás solo: el proceso comienza con una primera sesión donde podrás contar lo que te ocurre, sin juicios ni presiones. A partir de ahí, el trabajo conjunto te ayudará a comprender, aceptar y transformar lo que hoy te pesa.
“Buscar ayuda no te hace débil, te hace valiente.”
Tu bienestar, tu prioridad
Si sientes que algo en ti necesita atención, no lo dejes para más adelante.
Descubre cómo puedo ayudarte en tu proceso de psicoterapia en Granollers o reserva tu primera cita conmigo hoy mismo.
