¿Cuando pedir ayuda?

Los adultos acuden a terapia por diversas razones que pueden estar relacionadas con el momento vital; conflictos pasados; experiencias actuales o presencia de malestar psicológico. Los motivos de consulta suelen estar relacionados con:
  • Duelos o rupturas
  • Problemas en las relaciones
  • Dificultad de adaptación
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Problemas profesionales
  • Estrés
  • Baja autoestima
  • Replanteamiento global a causa de cambios vitales
  • Crisis personal
  • Sentimiento de soledad
  • Adicciones

¿Cómo funciona?

Las sesiones de psicoterapia con adultos se centran en que la persona pueda ir entendiendo mejor su problemática generando una relación interna de consciencia plena y una nueva experiencia que la transforme fuera del espacio terapéutico. Las sesiones tienen una duración de 60 minutos de forma semanal y se pueden llevar a cabo en catalán, castellano o inglés.
Google
Lourdes S. C. profile picture
Lourdes S. C.
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Recomano 100% a la M.Jose per la seva profesionalitat i eficàcia. En el meu cas (sóc psicóloga de formació) el seu treball ha estat impecable. Vaig iniciar les sessions amb una petició molt concreta (desbloquejar-me la por a conduir, pànic que tenia des de feia 20 anys), ha sapigut portar el cas amb molta cura i ha sapigut "llegir-me" per donar-me les eines que necessitava. Sens dubte es una professional exel.lent que de ben segur que ens tornarem a creuar, perquè revisar-se sempre està bé i es necessari per salut mental. Gràcies per a tot M.José (ens veiem per les carreteres!!!)
Google
windy leu profile picture
windy leu
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Maria Jose is really a supportive person to work with. She doesn’t try to steer the conversation like some psychologists do, and is open to discussions that intersect cultural differences and neurodiversity. I’ve appreciated the time with her!
Google
Montse Garcia profile picture
Montse Garcia
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
María José combina un trato cercano y humano con una profesionalidad impecable. Su temple y su comprensión profunda de las necesidades humanas crean un espacio seguro donde me siento escuchada y acompañada. Cada sesión es un descubrimiento y un apoyo verdadero para crecer y entenderme mejor. Sabe, sabe estar, sabe hacer y sabe ser. Un referente de empatía y conocimiento que deja huella.
Google
Verónica profile picture
Verónica
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
En el camino del autoconocimiento y del autocuidado, María José te acompaña desde la profesionalidad, la empatía, la prudencia y la creatividad. Escucha activamente y recoge con curiosidad tus palabras; invitándote a reflexionar desde perspectivas y formas que no acostumbras a contemplar; dándole espacio y voz a partes tuyas que a lo largo de tu vida han aprendido a callarse o a esconderse, pero que igualmente tienen su importancia y son claves para tu bienestar. En este sentido, María José no se queda en lo superficial, sino que te permite indagar; al mismo tiempo que respeta y se adecúa a tu ritmo, siendo paciente y cuidadosa. El camino no siempre es fácil, ya que implica remover tus cimientos y conectar con heridas de tu niña interior, pero solo así se puede conseguir el cambio integral. Actualización 25/11/2023: Hace aproximadamente dos años escribía la reseña anterior. Hoy la he releído y se me ha encogido un poquito el corazón al recordar todo el recorrido con María José, en el cual sigo. Es curioso, pero mantengo todas las cosas que escribí; ahora, pero, con una sensación de mayor cercanía y confianza. He llegado a la conclusión que me ayuda mucho su paciencia, el respeto a mis tiempos, su creatividad, el compromiso con mi espacio, la curiosidad que muestra por entender mis significados, el que no me infantilice y que ponga el foco en mi sabiduría propia. ¡Gracias! Seguimos en este camino...
Google
Anna profile picture
Anna
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Gran profesional, que en mi caso, con poco tiempo a logrado que volviera a reconectar conmigo misma! Aún queda, pero sé que estoy en el lugar indicado! La recomiendo sin lugar a dudas!!
Google
Noemí Calvó profile picture
Noemí Calvó
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Ma José es una maravillosa persona y excelente profesional. Entre colegas siempre que tenemos que derivar a alguna persona lo hacemos cuidadosamente. Ma José es una de las terapeutas que admiro y a quién sé que siempre es un placer y un orgullo recomendar.
Google
Bruno Valls Sostres profile picture
Bruno Valls Sostres
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
MJosé es una muy buena profesional. Cercanía, atención, empatía... Gran escuchadora, interviene de manera precisa para dar contenido significativo al suceso o a la emoción. Es un trabajo integral del que de una manera u otra, el paciente extrae un provecho cierto, sin juicios de valor, sin 'patologizaciones' que encasillen. Gracias por todo, MJosé.
Campos obligatorios *
Al pulsar ENVIAR nos facilitas tus datos, informandote que el Responsable es: mariajoseribadeneira, siendo la Finalidad; responder a su consulta y enviarle la información que solicita. La Legitimación; es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en una base de datos de nuestro sitio web hasta la resolución de la consulta. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos en info@mariajoseribadeneira.es. Para más información consulte nuestra política de privacidad.