Tratamiento del trauma en Granollers

El trauma se define como el “resultado de la exposición a un acontecimiento estresante inevitable que sobrepasa los mecanismos de afrontamiento” y que deja anclada a la persona en esa experiencia reviviéndola de forma intrusiva. Por esta razón la persona se queda estancada sin posibilidad de integrar la experiencia ni de ponerla en palabras y sufre a través de emociones, sensaciones, y conductas aparentemente inconexas.

¿Qué afecta que una experiencia sea más o menos traumática?

  • La edad en la que ocurre
  • El apoyo social
  • El sentido que le da nuestro grupo social de referencia a esa experiencia
  • La resiliencia de la persona
  • Cómo reaccionan las personas a nuestro alrededor
  • Qué sucede después

 

Es decir: la experiencia traumática responde no tanto al evento en sí sino a cómo ha sido percibido y procesado por la persona.

¿En que se basa el tratamiento del trauma?

El tratamiento del trauma requiere de un cuidado especial ya que las personas que están traumatizadas experimentan una fobia al recuerdo o una inundación de estímulos. Pueden existir quejas somáticas sin causa orgánica; pesadillas recurrentes; respuestas emocionales fuera de contexto; desconexión y disociación; depresión y ansiedad.

Desde un entendimiento del trauma que incluye conceptos de neurobiología, teorías del Apego, psicotraumatología y Mindfulness el tratamiento del trauma se centra en reprocesar la experiencia para que esta pueda ser integrada. Con este objetivo es importante generar una relación de confianza en la cual la persona se sienta cómoda para explorar y acceder a las experiencias traumáticas y desde aquí poderlas transformar y transferir a la vida diaria. Se busca un cambio profundo que integre a la persona y le aporte bienestar.

 

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Lourdes S. C.
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Recomano 100% a la M.Jose per la seva profesionalitat i eficàcia. En el meu cas (sóc psicóloga de formació) el seu treball ha estat impecable. Vaig iniciar les sessions amb una petició molt concreta (desbloquejar-me la por a conduir, pànic que tenia des de feia 20 anys), ha sapigut portar el cas amb molta cura i ha sapigut "llegir-me" per donar-me les eines que necessitava. Sens dubte es una professional exel.lent que de ben segur que ens tornarem a creuar, perquè revisar-se sempre està bé i es necessari per salut mental. Gràcies per a tot M.José (ens veiem per les carreteres!!!)
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windy leu
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Maria Jose is really a supportive person to work with. She doesn’t try to steer the conversation like some psychologists do, and is open to discussions that intersect cultural differences and neurodiversity. I’ve appreciated the time with her!
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Montse Garcia
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María José combina un trato cercano y humano con una profesionalidad impecable. Su temple y su comprensión profunda de las necesidades humanas crean un espacio seguro donde me siento escuchada y acompañada. Cada sesión es un descubrimiento y un apoyo verdadero para crecer y entenderme mejor. Sabe, sabe estar, sabe hacer y sabe ser. Un referente de empatía y conocimiento que deja huella.
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Verónica
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En el camino del autoconocimiento y del autocuidado, María José te acompaña desde la profesionalidad, la empatía, la prudencia y la creatividad. Escucha activamente y recoge con curiosidad tus palabras; invitándote a reflexionar desde perspectivas y formas que no acostumbras a contemplar; dándole espacio y voz a partes tuyas que a lo largo de tu vida han aprendido a callarse o a esconderse, pero que igualmente tienen su importancia y son claves para tu bienestar. En este sentido, María José no se queda en lo superficial, sino que te permite indagar; al mismo tiempo que respeta y se adecúa a tu ritmo, siendo paciente y cuidadosa. El camino no siempre es fácil, ya que implica remover tus cimientos y conectar con heridas de tu niña interior, pero solo así se puede conseguir el cambio integral. Actualización 25/11/2023: Hace aproximadamente dos años escribía la reseña anterior. Hoy la he releído y se me ha encogido un poquito el corazón al recordar todo el recorrido con María José, en el cual sigo. Es curioso, pero mantengo todas las cosas que escribí; ahora, pero, con una sensación de mayor cercanía y confianza. He llegado a la conclusión que me ayuda mucho su paciencia, el respeto a mis tiempos, su creatividad, el compromiso con mi espacio, la curiosidad que muestra por entender mis significados, el que no me infantilice y que ponga el foco en mi sabiduría propia. ¡Gracias! Seguimos en este camino...
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Anna
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Gran profesional, que en mi caso, con poco tiempo a logrado que volviera a reconectar conmigo misma! Aún queda, pero sé que estoy en el lugar indicado! La recomiendo sin lugar a dudas!!
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Noemí Calvó
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Ma José es una maravillosa persona y excelente profesional. Entre colegas siempre que tenemos que derivar a alguna persona lo hacemos cuidadosamente. Ma José es una de las terapeutas que admiro y a quién sé que siempre es un placer y un orgullo recomendar.
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Bruno Valls Sostres
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MJosé es una muy buena profesional. Cercanía, atención, empatía... Gran escuchadora, interviene de manera precisa para dar contenido significativo al suceso o a la emoción. Es un trabajo integral del que de una manera u otra, el paciente extrae un provecho cierto, sin juicios de valor, sin 'patologizaciones' que encasillen. Gracias por todo, MJosé.
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Información práctica para tu primera visita

¿Cómo se inicia una consulta sobre tratamiento del trauma?

El primer paso es contactar con la profesional para plantear el motivo de consulta y valorar una primera visita. El proceso y sus objetivos se acuerdan atendiendo a cada situación.

¿Qué formación puedo consultar antes de pedir cita?

En la página sobre María José Ribadeneira puedes conocer su formación como psicóloga sanitaria y su enfoque integrativo en el tratamiento del trauma. Puedes ampliar cualquier duda durante el contacto inicial.