Aprende a comunicarte mejor y mejora tus relaciones
¿Sientes que a veces no sabes cómo expresarte o que los demás no te entienden?
Las habilidades sociales son esenciales para crear relaciones sanas, resolver conflictos y comunicarte de forma efectiva.
En los talleres de habilidades sociales en Granollers, trabajamos de manera práctica y dinámica para fortalecer tu comunicación, tu empatía y tu autoestima.
Soy María José Ribadeneira, psicóloga en Granollers, y te acompañaré en este proceso de aprendizaje personal.
¿Qué trabajamos en los talleres?
Durante las sesiones aprenderás a:
- Escuchar activamente y expresarte con claridad.
- Decir “no” sin sentir culpa.
- Poner límites sanos en tus relaciones.
- Manejar situaciones de conflicto o tensión.
- Desarrollar empatía y seguridad al comunicarte.
El objetivo es que te sientas más seguro en tus interacciones y consigas relaciones más equilibradas y satisfactorias.
Metodología y enfoque
Los talleres combinan ejercicios prácticos, dinámicas de grupo y reflexión personal.
Cada sesión está pensada para que ganes confianza y puedas aplicar los aprendizajes en tu día a día.
El ambiente es cercano, respetuoso y enriquecedor. No necesitas experiencia previa, solo ganas de crecer.
“Comunicarte mejor es abrirte al mundo desde la autenticidad.”
