El trauma se define como el “resultado de la exposición a un acontecimiento estresante inevitable que sobrepasa los mecanismos de afrontamiento” y que deja anclada a la persona en esa experiencia reviviéndola de forma intrusiva. Por esta razón la persona se queda estancada sin posibilidad de integrar la experiencia ni de ponerla en palabras y sufre a través de emociones, sensaciones, y conductas aparentemente inconexas.
Es decir: la experiencia traumática responde no tanto al evento en sí sino a cómo ha sido percibido y procesado por la persona.
El tratamiento del trauma requiere de un cuidado especial ya que las personas que están traumatizadas experimentan una fobia al recuerdo o una inundación de estímulos. Pueden existir quejas somáticas sin causa orgánica; pesadillas recurrentes; respuestas emocionales fuera de contexto; desconexión y disociación; depresión y ansiedad.
Desde un entendimiento del trauma que incluye conceptos de neurobiología, teorías del Apego, psicotraumatología y Mindfulness el tratamiento del trauma se centra en reprocesar la experiencia para que esta pueda ser integrada. Con este objetivo es importante generar una relación de confianza en la cual la persona se sienta cómoda para explorar y acceder a las experiencias traumáticas y desde aquí poderlas transformar y transferir a la vida diaria. Se busca un cambio profundo que integre a la persona y le aporte bienestar.
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María José es diferente a otros profesionales de la psicología que había conocido anteriormente. Te hace sentir muy cómoda y tranquila en sus sesiones, da muy buenos consejos y además es muy simpática y agradable. La recomendaría sin dudarlo. Muchas gracias por todo María José!
Conèixer a la Maria José ha estat un regal per la meva vida. Estic rebent un acompanyament respectuós, dolç i assertiu en el meu procés de millora per part d'ella. Sé que el meu canvi depèn de mi, però ella ho facilita molt. Em sento molt, molt acompanyada, molt acollida i molt estimada. Tant de bó l'hagués conegut abans!!
Estamos muy agradecidos con María José porque nos ha ayudado mucho a la familia. Siempre con la mejor actitud y dispuesta a ayudar. Definitivamente la recomiendo
En els últims mesos he crescut moltíssim. La teràpia m’ha ajudat a conèixer-me i poder estar més tranquil·la amb mi mateixa.
María José ha ayudado muchísimo a mi hijo de 11 años a recuperar la confianza y la tranquilidad, en casa le vemos más relajado y en el colegio los profesores han notado un gran cambio a nivel de relación con sus compañeros y también sus notas están mejorando… Muchas gracias por tanto, María José.
Desde que conozco a María José, mi vida es más fácil, mi hija adolescente sabe que tiene alguien profesional y cálido en quien confiar y apoyarse cuando las cosas se ponen difíciles en casa, y yo sé que la dejo en buenas manos. María José siempre hace más fácil el camino
María José es muy cercana y cariñosa. Nos sentimos muy cuidados y en confianza.
No sabíamos lo que le pasaba a nuestra hija. Se había desmayado varias veces en el colegio pero no le encontraron nada médico. Le ayudó poder hablar con María José e ir entendiendo lo que le estaba pasando.
Llegué muy escéptico habiendo probado otros tratamientos. Me costó mucho encontrar la motivación para hacer terapia pero agradezco haberlo hecho. Ahora me siento mejor.
Nuestro hijo de 9 años vivía momentos de ansiedad y no sabíamos cómo ayudarle. Gracias a la profesionalidad de María José ha podido superarlo. Gracias.